Do 150zł na oba? Stack: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html Przedtreningówka: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Ewentualnie jakąś konkretną przedtreningówkę z kreatyną i pomperami w jednym. Czy do 150zł na każdy produkt? [...]
Dane : Wzrost 182 Waga 95 Klatka luzem 114 Biodra 93 Pas 95 %-) biceps p 40,5 Biceps l 40 przedramie p 32 Przedramie L 31 Udo P 62 Udo L 62 Łydka P 38 Łydka L 37 Suplementacja : Kreatyna Magna power ( 3tydzien ) Omega 3 Chela mag b6 olimpu animal flex Cynk , Ornithin'e sciteca Bcaa+eaa fitmaxa [...]
[...] już się ogarnęło podstawy, nabrało się zdrowych nawyków, pewnej dyscypliny i poznało się swój organizm. zresztą takie są ogólne zalecenia przed 1 cyklem na krecie, poczytajcie uważnie starsze posty w dziale suplementacja, kiedy jeszcze starsze pokolenie ekspetrów sfd nie byli zakrzykiwani przez różnych wszystkowiedzów od metody Copy-Pastego %-)
[...] diety! Skoro narazie był tylko jeden kontakt z kreatyną i to dawno temu to praktycznie ie ma się co zastanawiać i kupić zwykłe Mono, wybierz wg tego... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html Z aminokwasów możesz zakupić BCAA... http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html Jako [...]
Siemanko Korzystam z chwili póki net działa w miarę ok. Zaległa wypiska z wczoraj. Klata i biceps klatka i biceps -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 50x10, 70x10, 80x8, 90x6, 90x6, 90x6 55x10, 75x10, 85x8, 92x6, 92x6, 92x6 60x10, 75x10, 85x10, 95x6, 95x6, 95x6 60x10, 75x10, 85x10, 97x6, 97x6, 97x6 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej w [...]
[...] jakiej firmy poleciłbyś mi na przyszłość? Może CM3 spróbuj? Kiedyś to brałem i coś tam dawało. Teraz od prawie roku nie kupuję supli, a kreatyny z nagród z zeszłorocznego mr sfd - z wyjątkiem orotanu z Kaizena który był ostatnią kreatyną jaką brałem - jakoś mi się rozeszły. Efekty po tej kreatynie były średnie bo eksperymentowałem z dawkowaniem. [...]